Hai să facem primul pas spre liniștea ta interioară, într-un loc unde te simți cu adevărat auzit(ă) și înțeles(ă). Aici nu vorbim despre soluții complicate sau promisiuni mari, ci despre pași simpli, care chiar pot face diferența în cum te simți zi de zi.
Oferă sesiuni regulate menite să îmbunătățească bunăstarea mentală și să sprijine dezvoltarea personală.
*Terapeut certificat = un profesionist care deține pregătire specializată și certificare într-o anumită abordare sau tehnică terapeutică.
Psihiatru
Este un medic specializat în sănătate mintală.
Diagnostichează și tratează tulburările de sănătate mintală.
Poate prescrie și gestiona tratamente medicale pentru afecțiunile de sănătate mintală.
Se concentrează în principal pe aspectele biologice și medicale ale sănătății mintale.
Să facem cunoștință!
Psiholog Katerina M. Johnson
Psiholog clinician acreditat.
Psihoterapeut de cuplu și familie în formare.
Primul ajutor psihologic.
Bun venit! Mă bucur că ești aici. Călătoria mea în psihologie a fost, de-a lungul anilor, un proces de învățare continuă, o căutare constantă de a înțelege mai bine natura umană. Am avut șansa să lucrez în varii roluri, cu oameni din multe colțuri ale lumii, iar fiecare experiență m-a învățat să văd diversitatea umană ca pe o sursă de înțelepciune personală.
Filozofia mea este simplă: abordez fiecare sesiune cu respect și deschidere față de unicitatea experiențelor și valorilor tale. Vreau să creez un spațiu sigur în care să poți explora liber toate laturile sinelui tău, cu empatie și grijă.
La baza acestei abordări stă un principiu esențial: fiecare persoană merită să fie văzută, auzită și înțeleasă. Sunt aici să te însoțesc în călătoria ta, oferindu-ți sprijin, înțelegere și instrumentele necesare pentru a-ți regăsi autenticitatea și a te dezvolta în propriul ritm.
Pregătire în Educația pentru relații și sexualitate (RSE)
Supervizare clinică asigurată de psiholog principal psihologie clinică și psihoterapeut avansat acreditat în terapia schemelor cognitive pentru cupluri (ISST), Alina JITARU
Membru al Colegiului Psihologilor din România (COPSI)
”Rolul compersiei în satisfacția și stabilitatea relațională: o analiză comparativă a subtipurilor de relații non-monogame consimțite.”
Ce abordăm împreună
Evaluare psihologică
Voi fi alături de tine pentru a înțelege mai clar ce se întâmplă în interiorul tău. Folosesc instrumente și teste psihologice care te vor ajuta să descoperi mai multe despre ce simți—fie că e vorba de anxietate, tristețe, sau alte provocări emoționale. După evaluare, îți voi oferi un diagnostic clar și îți voi arăta ce stă cu adevărat la baza dificultăților tale, pentru a înțelege mai bine cum putem să lucrăm împreună pentru schimbare.
Intervenție terapeutică
Misiunea mea este să te ghidez spre soluțiile care ți se potrivesc cel mai bine, pentru a-ți sprijini bunăstarea. Ofer sesiuni de terapie pe termen scurt, menite să te ajute să treci mai ușor peste momentele dificile și să faci față provocărilor emoționale și psihologice cu care te confrunți.
Cum funcționează
01
Consultație inițială
O evaluare cuprinzătoare pentru a înțelege obiectivele, provocările și abordarea terapeutică preferată. Împreună, vom crea planul tău personalizat de tratament.
02
Sesiuni regulate
Sesiuni săptămânale sau bisăptămânale concentrate pe dezvoltarea abilităților de adaptare, aprofundarea înțelegerii de sine și consolidarea rezilienței emoționale prin tehnici dovedite.
Progresul nu este întotdeauna liniar, iar asta este perfect normal. Vom sărbători fiecare pas înainte, iar în momentele dificile, îți voi oferi sprijinul de care ai nevoie.
Nu trebuie să faci față singur(ă) acestui drum.
A cere ajutor necesită curaj, iar tu ai demonstrat deja acest lucru prin simplul fapt că ești aici. Începe astăzi, alături de un profesionist empatic care crede în capacitatea ta de creștere și schimbare.